Antonela Roccuzzo, 38 años: “Entreno todos los días, no tomo alcohol y trato de comer todo orgánico”
A sus 38 años, Antonela Roccuzzo lleva un estilo de vida saludable para cuidar su estado físico y su bienestar. En ese sentido, la esposa de Lionel Messi reveló cómo es su rutina de entrenamiento y qué hábitos lleva a cabo para mantenerse en forma. Según contó en una entrevista con ELLE , Roccuzzo i
A sus 38 años, Antonela Roccuzzo lleva un estilo de vida saludable para cuidar su estado físico y su bienestar. En ese sentido, la esposa de Lionel Messi reveló cómo es su rutina de entrenamiento y qué hábitos lleva a cabo para mantenerse en forma.
Según contó en una entrevista con ELLE, Roccuzzo intenta entrenar todos los días y realiza clases grupales dos veces por semana. Además, lleva distintos hábitos saludables junto a Messi, como no consumir alcohol, no fumar y priorizar los alimentos orgánicos.
Cómo entrena Antonela Roccuzzo a sus 38 años
“Intento entrenar todos los días. Dos veces por semana hago clases de FitJam, que son súper divertidas, con una profesora brasileña. Es una forma de llevar mi mente a otro lugar. Me hace olvidarme de todo y empezar el día de una buena manera”, explicó la rosarina.
Antonela Roccuzzo reveló que entrena todos los días para mantenerse en forma. (Foto: Instagram - antonelaroccuzzo)
Además de FitJam, también suma ejercicios con pesas a su rutina. Sin embargo, reconoció que, en un comienzo, trataba de evitar este tipo de entrenamientos, ya que no quería ponerse demasiado grande. Ahora, aseguró que se convirtieron en una parte fundamental de su entrenamiento.
“Antes tenía miedo de hacer pesas porque pensaba que me iba a poner ‘grande’, pero eso nunca ocurrió. Todos deberían hacer pesas al menos una hora al día porque es muy importante para el futuro. Siempre les digo a mi mamá y a mi papá: ‘Por favor, hagan un poco de pesas, aunque sea dos veces por semana’”, señaló.
Cómo es la alimentación de Antonela Roccuzzo
Más allá del entrenamiento, otro factor vital en la rutina de Antonela Roccuzzo es la alimentación. Como Messi debe cuidar constantemente su dieta por las exigencias de su profesión, los alimentos saludables se volvieron parte de la dinámica familiar. “Mi marido siempre tiene que estar a dieta por lo que hace. Tenemos que comer saludable”, explicó.
En ese sentido, sostuvo que intentan priorizar los alimentos orgánicos y que, además, no consumen alcohol ni fuman. “No tomamos alcohol y no fumamos. Intentamos que todo sea orgánico”, detalló la rosarina.
Además del entrenamiento, suele alimentarse de manera saludables con ingredientes orgánicos. (Foto: Instagram - antonelaroccuzzo)
Así, a sus 38 años, Antonela Roccuzzo combina una rutina de entrenamiento frecuente con hábitos saludables que forman parte de su vida cotidiana. “Todo se combina, con el ejercicio, la nutrición y la salud mental. Es una forma de vivir”, concluyó.
