Michael Caine es una de las grandes figuras de Hollywood y, a los 93 años, continúa siendo una referencia del cine internacional. A lo largo de los últimos años, el actor habló en distintas entrevistas sobre sus hábitos, su alimentación y el cambio de estilo de vida que adoptó para cuidar su salud.
Uno de los datos que más llamó la atención fue su particular desayuno. En una entrevista, le preguntaron qué había comido esa mañana. Caine respondió: “Hoy comí arándanos, yogur descremado y porridge. Soy un fanático de la vida sana”.
De esta manera, el actor explicó que había comenzado el día con arándanos, yogur descremado y porridge, una preparación de avena cocida muy habitual en los desayunos británicos.
En otra entrevista, el actor volvió a explicar que mantiene una alimentación cuidadosa y aseguró que evita determinados productos: “Soy cuidadoso con mi dieta. No como azúcar, sal ni alimentos que aumenten mi colesterol”, afirmó.
El alimento que Michael Caine consume desde hace décadas
El porridge, además, no es un alimento nuevo en su rutina. El actor contó que su madre insistió durante su infancia para que lo consumiera todas las mañanas durante 15 años.
“Mi madre insistió en que comiera porridge en el desayuno durante 15 años”, recordó Caine al hablar sobre su alimentación cuando era niño. Es una papilla espesa y cremosa que se prepara hirviendo copos de avena en agua, leche o una bebida vegetal.
Caine también recordó que durante parte de su niñez vivió en una granja, donde tenía acceso a distintos alimentos frescos. Según relató, consumía verduras, pescado y otras comidas que estaban disponibles en el lugar.
El cambio de alimentación de Michael Caine
Con el paso de los años, el actor comenzó a prestar mucha más atención a su alimentación. En 2017, cuando tenía 84 años, reveló que había eliminado de su dieta el azúcar, la sal y los alimentos con gluten, además de reducir considerablemente el consumo de alcohol.
En aquella época, Caine contó que había perdido alrededor de 30 libras, unos 13,5 kilos, y explicó cuál era su principal motivación. “Probablemente me caiga muerto hablando contigo, pero perdí 30 libras simplemente porque quiero ver crecer a mis nietos”, aseguró.
La decisión llegó después de una etapa de excesos. El intérprete reconoció que durante su juventud había fumado varios paquetes de cigarrillos por día y consumido grandes cantidades de alcohol. Con el tiempo, decidió modificar esos hábitos y prestar más atención a su alimentación y a su estado físico.
